تصور کنید هر بار که زانوی خود را صاف میکنید، همچون تیغی تیز در عمق مفصلتان فرومیرود! یا وقتی میخواهید از پلهها پایین بروید، گویی کشکک زانویتان بین دو استخوان گیر کرده و فشرده میشود… این درد مرموز و ناتوانکننده در جلوی زانو، میتواند نشانهای از یک مشکل کمتر شناخته شده اما شایع باشد: “گیر افتادگی …
تصور کنید هر بار که میخواهید از پله بالا بروید، یا حتی چند قدم ساده راه بروید، زانویتان چون آتشی فروزان بسوزد و هر حرکتتان را به جنگلی پر از خار تبدیل کند. این تنها بخشی از دنیای افرادی است که با “روماتیسم زانو” دست و پنجه نرم میکنند. روماتیسم زانو فقط یک درد ساده …
توقف روماتیسم زانو، قبل از آنکه شما را متوقف کند! مطالعه بیشتر »
فرض کنید آرنج شما ناگهان تصمیم گرفته توجه بیشتری جلب کند. نه با زیبایی و ظرافت، بلکه با دردی که با هر بار مشت کردن دست یا چرخاندن مچ، خودش را یادآوری میکند. این آغاز آشنایی با شرایطی است به نام آرنج گلف بازان. این مشکل فقط مخصوص گلفبازان نیست. اگر اهل تایپ طولانیمدت باشید، …
“تصور کنید هر قدمی که برمیدارید، اسکلت بدن شما در حال تغییر شکل باشد. این یک فیلم علمی-تخیلی نیست؛ این میتواند واقعیت ساده و نادیده گرفته شده زانوی پرانتزی باشد. بسیاری آن را تنها یک ایراد ظاهری میدانند، غافل از اینکه این ناترازی به آرامی و در سکوت، بنیان سلامت مفاصلشان را بر باد میدهد. …
زانوی پرانتزی را دست کم نگیرید! عوارضی که باید بشناسید مطالعه بیشتر »
التهاب تاندون انگشت دست یکی از شایعترین مشکلات اسکلتیعضلانی است که میتواند در اثر حرکات تکراری، استفاده بیش از حد از انگشتها، آسیبهای مستقیم یا وضعیتهای نادرست دست هنگام کار ایجاد شود. این مشکل معمولاً با درد، محدودیت حرکت، حساسیت موضعی و گاهی گیرکردن انگشت همراه است. فیزیوتراپی بهعنوان مؤثرترین روش غیرجراحی در درمان این …
معجزه فیزیوتراپی در درمان التهاب تاندون انگشت؛ بازگشت به کار در کمترین زمان مطالعه بیشتر »
دیسک کمر یکی از مشکلات شایع در سیستم اسکلتی-عضلانی انسان است که میتواند به درد و ناراحتیهای قابل توجهی منجر شود. دیسکها به عنوان بالشتکهای بین مهرهای عمل میکنند و وظیفه دارند تا از فشار و ضربههای وارده به ستون فقرات محافظت کنند. با گذشت زمان یا به دلیل عوامل مختلفی مانند آسیب، فشار زیاد، …
علائم دیسک کمر را بشناسید : دردی که نمیتوان نادیده گرفت ! مطالعه بیشتر »
آیا از دردهای مداوم و آزاردهنده در ناحیه گردن رنج میبرید؟ یا درد از گردن به شانهها، بازوها و دستانتان انتشار پیدا میکند؟ آیا احساس گزگز، بیحسی یا ضعف در انگشتان دست باعث شده انجام کارهای روزمره برایتان دشوار شود؟ شاید هم سفتی گردن و محدودیت در چرخاندن سر، آزادی حرکاتتان را گرفته باشد. اگر …
طب سوزنی یکی از قدیمیترین شاخههای طب سنتی چین است که قدمتی بیش از دو هزار سال دارد. در این روش، با وارد کردن سوزنهای بسیار نازک و استریل به نقاط خاصی از بدن، جریان انرژی (Qi) و تعادل سیستمهای مختلف بدن تنظیم میشود. امروزه طب سوزنی نهتنها در کشورهای آسیایی بلکه در سراسر جهان …
سکته مغزی یکی از مهمترین علل ناتوانی و مرگ در سراسر جهان است و میتواند پیامدهای جسمی، شناختی و روانی گستردهای بر زندگی فرد بگذارد. روند بهبودی پس از سکته مغزی فرایندی پیچیده و طولانی است که تحت تأثیر عواملی چون شدت آسیب مغزی، محل سکته، سرعت دریافت درمان اورژانسی، سن بیمار و وجود بیماریهای …
نوروپاتی دیابتی یکی از شایعترین عوارض مزمن دیابت است که در اثر آسیب تدریجی اعصاب محیطی و خودمختار بدن بهدلیل بالا بودن مزمن قند خون ایجاد میشود. این عارضه معمولاً پس از چند سال ابتلا به دیابت ظاهر میشود و میتواند علائمی مانند گزگز، بیحسی، درد سوزشی، کاهش حس در اندامها و اختلال عملکرد خودکار …